わかりやすく解説！

学校生活で、友だちやクラスメイトとの間に、なんだか嫌なことや、モヤモヤする気持ちを抱いたことがある人もいるかもしれませんね。そんな時、「これっていじめなのかな？」「もしかしてモラハラ？」って思うこともあるんじゃないかな。

「いじめ」と「モラハラ」は、どちらも人の心を傷つける嫌なことだけど、実はちょっと違うんだ。今回は、この2つの違いをわかりやすく説明していくね！

いじめってどんなこと？

まず、「いじめ」について。みんながよく知っているのは、こんな感じかな？

いじめは、特定の子に対して、肉体的（体）または精神的（心）な攻撃を繰り返し行うこと、そして、その子が嫌がっているのに、やめないことを指すよ。やっている側は、相手が嫌がっていることがわかっていることが多いんだ。

次に、「モラハラ」について。これは「モラルハラスメント」の短い言葉なんだ。

モラハラも、心を傷つける嫌なことなんだけど、いじめと違うのは、こんな特徴があるよ。

「言葉」や「態度」が多い：直接的な暴力よりも、言葉や表情、無視などで、相手の心をジワジワと傷つけることが多いんだ。
「無自覚」な場合もある：いじめは「相手を困らせよう」という気持ちでやることが多いけど、モラハラは、やっている本人が「いじめているつもりはない」「悪気はない」と思っていることがあるんだ。
「対等な関係」でも起こる：いじめは、力の強い子が弱い子にするイメージがあるけど、モラハラは、友達同士、兄弟姉妹、親子、夫婦など、立場が同じくらいの人たちの間でも起こりうるんだよ。

こんなことがあったら、モラハラかもしれないよ。

いつも「あなたってダメだね」と、人の性格や考え方を否定する：
- 例：「お前って本当に頭悪いな、何度言ってもわからないじゃん。」
- 例：「その服ダサいよ。センスないんだから、私が選んであげる。」
話しかけても無視したり、冷たい態度をとったりする：
- 例：質問しても、わざと聞こえないふりをして答えない。
- 例：自分がいるのに、他の人とだけ楽しそうに話して、自分には一切声をかけない。
自分のミスなのに、全部相手のせいにする：
- 例：「私が間違ったのは、お前がちゃんと教えなかったせいだ！」
人前でバカにしたり、笑いものにしたりする：
- 例：みんながいる前で、特定の人の恥ずかしい失敗を大げさに話して笑う。
「〇〇のため」と言いながら、相手の自由を奪う：
- 例：「あなたのためを思って言ってるんだから、私以外の友達と遊ぶのはやめなさい。」

特徴	いじめ	モラハラ
主な攻撃方法	殴る、蹴る、物隠し、悪口、仲間外れ、SNS攻撃など、様々	言葉、態度、表情、無視など、精神的な攻撃が中心
やった側の認識	相手が嫌がっていることを知っていることが多い	「悪気はない」「冗談のつもり」と無自覚な場合も多い
力関係	力の差がある場合が多い（多数対一人、強い子が弱い子へ）	対等な関係でも起こる（友達同士、兄弟、親子、夫婦など）
目的	相手を困らせる、支配することが直接的な目的	相手の自尊心を破壊する、精神的に追い詰めることが結果的に起こる